很多穿越火线玩家换了144Hz电竞显示器后，游戏里却依然感觉“不丝滑”，明明显示器支持，画面却像锁在60帧，原因很简单：你还没把144赫兹真正调出来，今天这篇就专门来解决“CF 144赫兹怎么调”的问题，按照下面的步骤设置一遍,让你的CF画面流畅到飞起。
第一步：确认硬件和线材支持
调144Hz之前,先检查三样东西：
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显示器
确认你的显示器原生支持144Hz，不是通过“超频”临时顶上去的，可以看显示器型号参数，或者显示器自带菜单里的“刷新率”选项。 -
连接线
这是最容易忽略的地方，144Hz需要较大的数据传输量，建议使用DisplayPort（DP）线，或者HDMI 2.0及以上的线，老旧的VGA、低版本HDMI线材很可能直接被卡在60Hz。 -
显卡
GTX 900系及以上的NVIDIA显卡、RX 400系及以上的A卡基本都能支持144Hz,但记得把显卡驱动更新到最新版本。
第二步：Windows系统里设置144Hz
这一步是基础，桌面刷新率没调对,游戏内再怎么折腾也没用。
- 在桌面空白处右键，点击“显示设置”。
- 向下拉到“高级显示设置”。
- 在“选择显示器”中选中你的144Hz显示器。
- 点击“显示器1的显示适配器属性”。
- 切换到“监视器”选项卡，在“屏幕刷新频率”下拉菜单中选择“144赫兹”。
- 点击“应用”,确认没问题后保存。
注意：如果这里只有60Hz，说明线材或接口不支持144Hz,先换DP线或者检查显示器输入源是否插在了正确的接口上。
第三步：显卡驱动里锁定144Hz
Windows设好后，再到显卡控制面板里同步设置，确保驱动不会“拖后腿”。
NVIDIA显卡：
- 打开“NVIDIA控制面板”。
- 点击“更改分辨率”。
- 在右侧“刷新率”中选择“144Hz”。
- 如果找不到144Hz，可以点击“自定义”>>“创建自定义分辨率”，手动填入“144”Hz,再测试应用。
AMD显卡：
- 打开“AMD Radeon Software”。
- 进入“设置”>>“显示器”。
- 在“刷新率”一栏选择“144Hz”。
- 同样可以尝试启用“自定义分辨率和刷新率”。
第四步：穿越火线游戏内设置
硬件、系统、驱动都到位了,最后就是进游戏开搞。
- 打开穿越火线客户端,进入游戏大厅。
- 点击右上角“设置”（小齿轮图标）。
- 进入“画面/显示”设置，找到“刷新率”选项。
- 如果你的电脑和显示器都支持144Hz，这里就会显示“144Hz”,直接选中即可。
- 分辨率建议选择1920×1080（或你的显示器原生分辨率）。
- 关闭“垂直同步”。
- 如果游戏内有“帧率限制”选项，一律设为“无限制”或“144”。
注意：如果游戏内刷新率选项只有60Hz或75Hz，试试把游戏切换成“全屏模式”再调，窗口化或无边框模式有时候会被系统锁定刷新率,无法发挥144Hz效果。
额外排查小技巧
如果调完还是只有60Hz,可以试试这些方法：
- 重启游戏：部分游戏锁定刷新率是在启动时读取的,改完设置后重开一次客户端生效。
- 更新显卡驱动：去官网下载最新驱动，尤其是NVIDIA和AMD的Game Ready驱动。
- 检查显示器OSD菜单：按显示器上的按钮，查看当前输入源的刷新率显示是否真的为144Hz,排除线材或接口问题。
- 开启Windows游戏模式：打开“设置”>>“游戏”>>“游戏模式”，打开开关，再进入“图形设置”把穿越火线指定为高性能模式。
- 关闭后台高占用程序：浏览器、录屏软件、直播工具都可能是掉帧元凶。
“CF 144赫兹怎么调”其实并不复杂：确认线材和硬件支持 → 系统里选144Hz → 显卡驱动里选144Hz → 游戏内刷新率选144Hz，四步搞定，弄好之后，CF中的开镜、转身、压枪都会明显更顺滑，弹道和视觉跟手度完全不是一个级别，快去试试吧，144Hz的穿越火线,真的会上瘾！
