LOL超频后卡顿闪退？三招教你轻松恢复默认频率

针对LOL超频后出现频繁卡顿、闪退的问题，本文提供了三招帮助玩家轻松恢复默认频率，超频虽能提升性能，但也可能引发游戏稳定性下降，当遇到此类情况时，无需惊慌，可通过调整相关设置将频率恢复至默认状态，从而解决卡顿和闪退问题，确保游戏流畅运行。

很多玩家为了让《英雄联盟》跑出更高帧数，会选择给CPU或显卡“超频”，但超频一时爽，火葬场……不，是“翻车”现场，超频后游戏不仅没有更流畅，反而出现花屏、闪退、蓝屏，甚至开机黑屏，这时候，你最需要的不是高帧数，而是怎么恢复超频。

所谓“超频”，本质上就是让硬件在高于出厂标定的频率下工作，属于“压榨”性能，而LOL虽然对配置要求不高，但对系统稳定性很敏感，一旦超频过头，CPU或显卡不稳定，就会导致游戏掉帧、卡死甚至直接崩溃，当你在LOL中遇到这些异常，首先要做的就是把频率拉回默认状态。

下面按操作难度从低到高,给你三种恢复超频的实用方法。

用超频软件一键恢复（最温柔）

如果你是用MSI Afterburner、Intel XTU或AMD Ryzen Master这类软件在系统里超频的，那恢复起来最简单：

这种方式只恢复软件层面的超频,不会动BIOS设置，风险最低，不过要注意：有些显卡超频软件如果设置了“开机自启”，记得取消，否则每次开机又会自动套用超频配置。

如果超频是在BIOS里设置的（比如调了倍频、外频、内存频率），或者系统已经不稳定到进不去桌面，那就需要进BIOS：

重启电脑,开机时狂按Del、F2或F10（不同主板按键不同，留意开机画面提示）。
进入BIOS界面后,找到“Load Optimized Defaults”、“Load Setup Defaults”或“Restore Defaults”选项。
选中后按回车,提示确认时选择“Yes”或“OK”。
按F10保存退出，电脑会自动重启。

BIOS恢复默认会把你所有的手动设置（包括内存XMP/DOCP）全部清空，内存频率也会回到2133MHz或2400MHz等基础频率，如果你之前开了XMP，记得恢复后重新去BIOS里开启一次（这次不超频，只开XMP是安全的）。

如果超频导致黑屏、无法进入BIOS，或者恢复BIOS后依然点不亮，那就只能物理重置了，这招最“硬核”，但绝对有效：

断电：拔掉主机电源线，或关闭电源开关。
找跳线：在主板上找到纽扣电池（CR2032）旁边的CMOS跳线（通常标注为CLR_CMOS、CLEAR CMOS或JBAT1），用螺丝刀短接跳线5-10秒；找不到跳线的话，直接把纽扣电池取下来。
等30秒：把电池取下来后，在无电池状态下等1分钟，让主板电容放电。
装回电池：重新装好电池，插上电源，开机。

此时BIOS会被强制还原为出厂状态,所有超频设置烟消云散，不过要注意，清CMOS也会让你的系统时间清零，进系统后记得重新校准。